请先输入您的身高和体重，然后点击“开始计算”！请注意：这个体重指数计算器是用来计算成年人的体重指数的，不能用来计算孩子的体重指数。
| 体重指数 | 其它风险情况 | 患病风险 | 风险管理策略 |
|---|---|---|---|
| 18.5≤BMI<24 | 腰围不超标无危险因素 | 一般 | 保持良好膳食和运动习惯 经常阅读健康教育材料，提高健康知识水平 |
| 24≤BMI<28 | 腰围不超标 无危险因素 | 增加 | 合理膳食，积极参加体力活动，至少维持体重不增加 |
| 腰围超标 不存在危险因素 | 高 | 改变生活方式，戒烟，少饮酒 合理膳食，减低脂肪和热量 加强运动，降低体重5%-10% | |
| 腰围超标 且存在危险因素 | 极高 | 改变生活方式，戒烟，酒，合理膳食，降低脂肪和热量，加强运动，降低体重5%-10% 针对危险因素进行处理 | |
| BMI≥28 | 腰围超标 且存在危险因素 | 极高 | 改变生活方式，戒烟，酒，合理膳食，降低脂肪和热量，加强运动，降低体重5%-10% 针对危险因素进行处理 |
| 腰围超标 不存在危险因素 | 高 | 改变生活方式，戒烟，少饮酒 合理膳食，减低脂肪和热量 加强运动，降低体重5%-10% | |
| 腰围不超标 不存在危险因素 | 增加 | 改变生活方式，戒烟，酒，合理膳食，降低脂肪和热量，加强运动，降低体重5%-10% 针对危险因素进行处理 |